ESCUELA AYNI EN LA BIOFERIA DE MIRAFLORES
Cada sábado acude a la bioferia de Miraflores, mas gente convencida de que las palabras salud  y alimento tienen una relación directa y estrecha. Ellos vienen buscando los alimentos estratégicos para la salud, y además de encontrarlos desde temprano en el stand de la escuela AYNI, encuentran también un espacio de diálogo en donde se comparte experiencias basadas en un criterio de educación del estilo de vida y el cultivo de la salud. Por ello, además de llevar su arrocito integral orgánico y otros alimentos super estratégicos como el misso y el tofu, o cuando no, su pan de centeno; también se enteran de las actividades de la semana y las novedades del mes.


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AYNI - ESCUELA DE NUTRICION HOLÍSTICA

   ACTIVIDADES DE LA SEMANA


MARTES, MIERCOLES y JUEVES  de 1.00 a 3.00 PM

Almuerzo saludable: sabor, energía y nutrición con  ingredientes orgánicos.

Anunciar su asistencia por teléfono el día anterior, ó por la mañana.

Costo:  S/. 16.00


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NUTRICIÓN HOLÍSTICA


En la actualidad existen decenas de propuestas de cómo deberíamos alimentarnos los seres humanos: Doctores famosos, nutricionistas, científicos, vegetarianos, naturistas, terapeutas alternativos, gurús religiosos, filósofos, deportistas, amas de casa, y también algunas entusiastas abuelas; en general todos defienden sus ideas y nos dicen cuál es la mejor comida para nosotros.


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AIKIDO - ARTE DEL DESARROLLO ONTOLÓGICO

Siendo una disciplina de origen oriental, su didáctica está orientada, fundamentalmente, al desarrollo ontológico del Ser Humano; no solo afectando al estado físico–técnico, sino incidiendo de manera perpendicular sobre los estados mental y emocional del individuo. De esa manera, el practicante vivirá experiencias que reflejarán su estado interior, pudiendo observarse y corregir para ir creciendo su aspecto Ontológico.

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HACIA UNA ALIMENTACIÓN MAS SALUDABLE

“El debate actual sobre el tema de los TRANSGÉNICOS y el peligro que se cierne en la mesa familiar con su llegada oficial al Perú, nos realza la importancia del consumo cotidiano de alimentos orgánicos. Hoy, gracias al tema político, tenemos en los medios informativos más oportunidad de conocer los beneficios de los alimentos orgánicos, y donde adquirirlos, es por eso que ahora más que antes, sabemos de los peligros de los alimentos impregnados de aditivos químicos, bajo la forma de saborizantes, conservantes y colorantes; y también sabemos de la  importancia de mantener su integralidad, y que preferentemente sean vivos y frescos.


Estas confirmaciones nos invitan también a no perder de vista la necesidad de una adecuada selección para optimizar el balance energético y nutricional del plato; todo ello en el contexto de un criterioso arte culinario que tienda a normalizar la función interna del organismo”.


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RITMOPRÁCTICA - GIMNASIA TRANSFORMADORA DEL DESTINO COTIDIANO

El origen de la vida es el movimiento, vida es movimiento, y el movimiento es la base de toda realización. El cuerpo humano se fortalece, se equilibra y se transforma por el movimiento. Privado de movimiento, el cuerpo humano se debilita inevitablemente en su resistencia, en la función de sus músculos, articulaciones, pulmones, corazón y nervios, llegando a disminuir su capacidad cerebral.

 

También, el origen de la energía es el movimiento, no existe energía sin movimiento. Está comprobado que la calidad de nuestra vida depende de la cantidad de energía en nuestro organismo; pero incluso más importante que la cantidad es la buena circulación de ésta energía por el interior a través de los meridianos, a los diferentes órganos internos.

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